О сайте

Привет!

Меня зовут Андрей. Это мой блог о фитнесе и правильном питании. Веду его для себя, а также для всех заинтересованных в этой теме читателей!

Мне 44 года. В теме фитнеса и правильного питания более 5 лет. В прошлом занимался самбо, ушу, тайским босом, плаванием, силовыми видами спорта, на практике хорошо изучил тему спортпита. Сейчас веду более умеренный темп занятий фитнесом, обливаюсь холодной водой для закаливания организма, стараюсь питаться правильно, чтобы всегда быть в ресурсе и достичь долгих лет жизни, чего и Вам желаю!

Добро пожаловать!